Review Buku “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” Karya Héctor García and Francesc Miralles

Hallo Sobat Damai! Membaca buku bukanlah hanya kegiatan untuk
menghibur diri. Buku dapat memperluas wawasan kita, memberi makna pada
kehidupan, dan dapat menjadi “obat” untuk batin yang tertekan. Buku juga
dapat mengubah atau pun memberi perspektif baru kita dalam melihat dunia
dan bahkan mengubah hidup para pembacanya. Bahkan tak sedikit juga
orang yang menjadikan buku sebagai ‘penolong’ di masa-masa yang sulit.
Berikut ini merupakan review buku self-help yang akan membuat hidupmu
menjadi lebih damai. Semoga dari review buku ini dapat membantu kita
bergerak maju dengan lebih semangat, ya!

Prolog
Pertanyaan yang terkadang muncul dalam benak kita mengenai apa
makna dan tujuan dari hidup kita yang sebenarnya. Apakah itu untuk hidup
selama mungkin atau untuk memenuhi semua keinginan kita? Lalu mengapa
beberapa orang tahu apa yang ingin dilakukan, sementara yang lain hanya
hidup dalam kebingungan? Inilah peran kunci dari Ikigai, sebuah konsep
yang mengandung alasan yang dapat membantu kita dalam menemukan
makna dan tujuan dari hidup kita selama ini. Konsep Ikigai sebenarnya
cukup abstrak, tetapi masyarakat Jepang mengartikan Ikigai secara sederhana
sebagai ‘suatu alasan mengapa kita bangun di pagi hari’ atau ‘suatu alasan
untuk hidup’.
Menurut masyarakat Jepang, setiap orang memiliki Ikigai dalam diri
masing-masing. Ikigai kita tersembunyi jauh di dalam diri kita, jadi
beberapa orang membutuhkan waktu singkat untuk menemukannya dan

beberapa orang lain membutuhkan waktu yang lama untuk
menemukan Ikigai-nya. Dengan menemukannya Ikigai dalam diri maka kita
akan menemukan motivasi untuk menjalani hidup lebih lama dan bahagia
sehingga kita dapat live to the fullest.
Buku Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
menjelaskan beberapa faktor kunci dan kebiasan yang mengarah pada hidup
bahagia dan berumur panjang yang dilakukan oleh masyarakat Jepang,
seperti bagaimana mereka makan, bagaimana mereka beraktivitas, dan
bagaimana mereka membina kolaborasi komunitas. Sebagian besar isi buku
berfokus kepada kehidupan penduduk Okinawa, sebuah pulau di Jepang
yang dikenal sebagai pulau awet muda karena para centenarian tidak hanya
hidup lebih lama, tetapi juga hidup dengan bahagia dan lebih sedikit
menderita penyakit. Mereka telah mempraktikkan Ikigai selama ratusan
tahun secara turun temurun. Sehingga dengan pola hidup tersebut mereka
dapat hidup lebih lama dan bahagia.

Review
Buku ini seperti hadir sebagai penawar akan berbagai kekhawatiran
yang kita rasakan mengenai hidup. Disajikan dengan menggunakan bahasa
yang sederhana tanpa adanya sugar coated explanation yang dapat
menjadikan buku ini sebagai bahan refleksi yang tepat bagi kita yang hidup
di tengah era globalisasi, di mana semuanya dituntut untuk bergerak dengan
cepat. Keseluruhan isi buku ini seolah menyuruh kita untuk sedikit melambat
agar kita dapat merenung dan menikmati bagaimana hidup berjalan setiap
detik, mengikuti arus batin kita masing-masing. Yang ingin penulis tekankan
di sini adalah agar kita fokus dalam menjalani kehidupan sekarang tanpa
merasa terikat oleh masa lalu dan tanpa dihantui masa depan yang belum
pasti.

Rumusan empat elemen dasar Ikigai yang saling terkait dan 10 aturan
dalam Ikigai yang ditulis oleh penulis memudahkan pembaca untuk
mempraktikkan rahasia hidup bahagia dalam kehidupan sehari-hari.
Kedamaian menyelimuti kita ketika kita mengikuti konsep Ikigai dan
perlahan mengubah pola hidup kita menjadi lebih baik. Rasanya seperti
hidup dengan makna yang dalam, terdiri dari berbagai nilai-nilai kecil yang
tidak kita ketahui, daripada hanya mengejar hasrat sesaat. Percayalah, ketika
kita menemukan sesuatu untuk hidup, meskipun itu adalah kemenangan atau
pencapaian kecil, itu memotivasi kita untuk terus maju.
Nah, bagaimana? Tertarik untuk membaca buku “Ikigai: The Japanese Secret
to a Long and Happy Life” Karya Héctor García and Francesc Miralles”?
semoga dengan review ini dapat bermanfaat, ya.

Penulis : Devia Zilka Qisthi Ardhini

 

Referensi:
Ekka, Aqueen (2022, May 2). Book Review – Ikigai: The Japanese Secret to
a Long and Happy Life. Legalbites.in. https://www.legalbites.in/book-
review-on-1984/?infinitescroll=1

0 comments on “Review Buku “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” Karya Héctor García and Francesc MirallesAdd yours →

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *